Yoga y consciencia corporal: Una forma de recuperar tu energía
El yoga no es solo estirarte o moverte.Es escucharte.Es volver a casa, a tu cuerpo. Cada respiración, cada movimiento, te recuerda que estás viva. Que hay fuerza dentro de ti, aunque a veces se esconda bajo el cansancio, las dudas o los cambios del cuerpo. El poder de conocerte desde dentro En la premenopausia y […]
